FLEXIBILITÄT TRIFFT STÄRKE 09.08.2025
Dein 2-Stunden-Workout für Körper und Geist!
Erlebe eine einzigartige Kombination aus Pilates, Yoga, Mobility & Stretch sowie Rückenfit – perfekt, um deinen Körper zu stärken, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen.
Was dich erwartet: • Sanfte Mobilisation und Dehnung für mehr Beweglichkeit • Kräftigende Pilates- und Rückenübungen für eine stabile Haltung • Tiefenentspannung durch Yoga und Stretching 
Bitte bringt aus hygienischen Gründen eure eigene Gymnastikmatte mit. Vielen Dank.
Für alle Fitnesslevel geeignet! Komm vorbei und genieße 2 Stunden voller Bewegung, Energie und Entspannung. Gönn dir Zeit für dich und deinen Körper.
Wir freuen uns auf dich!
