Kurse Kinder / Schwangere / Buggy

Unser Kursangebot Kinder, Schwangere, Buggy

Hier bekommst Du einen Überblick über unser Kursangebot für Schwangere, StayFit mit Buggy und alle Kinderkurse.

STAYFIT durch die Schwangerschaft

Bereite mit Sport in der Schwangerschaft Deinen Körper auf die Anstrengung der Geburt vor, tanke Energie, bau Stress ab und lerne andere werdende Mamas kennen. "Fit durch die Schwangerschaft" besteht aus effektivem Bodyforming, Walking Einheiten und Dehnung. Walking ist eine risikolose Sportart, die im gesamten Verlauf der Schwangerschaft ausgeübt werden kann. Sport regt Deinen Stoffwechsel an, verringert das Risiko von Wassereinlagerungen, Thrombose und einer übermäßigen Gewichtszunahme.

♥ Dein Baby wird es lieben!
♥ Das Schaukeln im Mutterleib wirkt beruhigend auf das Kind und fördert die
Entwicklung der Sinnesorgane
♥ Dein Baby kommt vital auf die Welt.

Unsere Fitnesskurse für Schwangere werden im STAYFIT Studio in Zedwitz angeboten.

STAYFIT mit Buggy

Der Fitnesstrend bei Mamas: STAYFIT mit Buggy – Sport mit Baby und Kinderwagen oder nur für Dich

Gesund abnehmen nach der Geburt – der sportliche Trend "STAYFIT mit Buggy“ macht es möglich. Es ist das Workout für alle Mamas aus Hof und dem Landkreis.

In den Wintermonaten findet der Kurs je nach Wetterlage wie gewohnt an der frischen Luft oder alternativ im STAYFIT Studio in Zedtwitz statt.

Klick auf das Bild und du kannst Dir einen TV-Beitrag über unseren Kurs anschauen.

Jumping Kids - ab 5 Jahren

Bei Jumping Kids springen Kinder ab dem 5. Lebensjahr auf den Belicon Trampolinen zu fetziger Musik. Die für den normalen Jumping-Kurs übliche Stange wird jedoch nicht verwendet um Verletzungen zu verhindern. Neben steigender Ausdauer und Muskelkraft werden die Kinder auch in Konzentration und Musiklehre geschult. Die Kurse haben für jede Altersgruppe passend spielerische Elemente integriert. Wir bieten zwei Kurse je nach Altergruppe an, aber auch einen gemischten Kurs.

Hula Hoop Kids - ab 5 Jahren

Die Kinder werden in diesem Kurs an die Bewegungen mit dem Hula-Hoop Reifen herangeführt. Spielerisch werden Hula-Hoop Tricks erlernt und eigene Bewegungsabläufe kreiert. Die Kinder lernen sich dabei mit Hilfe des Reifen-(tanzes) auszudrücken und können ihre Kreativität entfalten, wodurch das Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit gefördert werden.

Kinder Turnen - von 2 bis 5 Jahren

Kinder Turnen werden wir vorraussichtlich ab Februar 2023 bei uns im Studio anbieten können.

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